Você não precisa aceitar que a menopausa acabe com a sua energia.
Eu ajudo mulheres 40+ a recuperar equilíbrio hormonal, reduzir sintomas e voltar a ter um corpo leve e vivo em até 12 semanas, com um método totalmente personalizado.
60% das mulheres têm alívio dos sintomas nas primeiras semanas
+200 mulheres atendidas
Especialista em saúde feminina e climatério
Atendimento online e presencial
Você se identifica com algum desses sintomas?
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Ganho de peso mesmo comendo pouco
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Sono desregulado, insônia e cansaço constante
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Ondas de calor, irritabilidade, ansiedade
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Inchaço, baixa libido e falta de energia
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Dificuldade para focar e raciocinar com clareza
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Sensação de “não sou mais eu mesma”
Você não está sozinha. E isso tem solução.
Com o plano certo para o corpo da mulher 40+, tudo volta ao lugar.
Eu sou Denise Nalon
Nutricionista especializada na saúde da mulher e no acompanhamento clínico da menopausa.
Há anos ajudo mulheres que sofreram os mesmos sintomas que você está vivendo hoje. Desenvolvi um método integrado que combina nutrição, avaliação corporal completa, acolhimento emocional e estratégia alimentar adaptada às mudanças hormonais.
Meu compromisso é te conduzir de volta ao equilíbrio.
Por que a nutrição comum não funciona para mulheres 40+?
O corpo muda. O metabolismo muda. Os hormônios mudam.
Mas a maioria das dietas e protocolos continua igual.
O resultado você já conhece:
x você tenta de tudo
x perde peso e recupera
x fica cansada, irritada e frustrada
x sente que “nada funciona mais”
Com o método certo, funciona sim. E funciona rápido.
O PROGRAMA MENOS PAUSA, MAIS AÇÃO
Um acompanhamento completo para recuperar seu equilíbrio, seu corpo e sua vida.
✔ Avaliação completa do seu histórico hormonal
✔ Plano alimentar personalizado para mulheres 40+
✔ Ajustes semanais conforme seus sintomas
✔ Orientações para ondas de calor, sono, humor e libido
✔ Acompanhamento contínuo no WhatsApp
✔ Reeducação alimentar com foco anti-inflamatório
✔ Análise de exames + suplementação personalizada
✔ Estratégias para reduzir ansiedade e compulsão
✔ Rotinas leves de movimento, adequadas ao período
✔ Ferramenta exclusiva de acompanhamento diário
Você recebe:
Nada de dietas radicais.
Nada de sofrimento.
Tudo feito pra você.
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O que muda na sua vida em até 12 semanas
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Sono profundo e regulado
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Corpo desinflamado
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Redução de peso e inchaço
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Menos ondas de calor
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Sentimento real de controle sobre o próprio corpo
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Humor mais estável
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Foco e clareza mental
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Rotina leve e sustentável
A menopausa não precisa ser uma sentença.
É só uma fase que exige o método certo.
Como Funciona o Programa na Prática:
1. Agende sua avaliação
2. Conversamos sobre seus sintomas e histórico
3. Você recebe o plano mais adequado para o seu corpo
4. Começamos juntas um acompanhamento focado no seu equilíbrio
5. Semana a semana ajustamos tudo conforme sua evolução
6. Em poucas semanas você já sente a diferença no corpo e na mente
JORNADA MENOS PAUSA MAIS AÇÃO
Acompanhamento Personalizado Contínuo
Avaliação Personalizada
Histórico de saúde e avaliação completa do estado nutricional.
Plano Alimentar Direcionado
Plano alimentar com estratégias nutricionais focadas na perda de peso e melhoria do sono.
2
1
Acompanhamentos com a Denise
Revisão do progresso, ajustes na dieta e orientações sobre suplementação.
Ferramentas para Constância
Preparação para seguir com os novos hábitos e manter os resultados a longo prazo.
4
3
Suporte Semanal
Acompanhamento e Motivação Contínua
Contato semanal via WhatsApp ou e-mail para suporte, esclarecimento de dúvidas e ajustes rápidos.
Não é apenas um roteiro de alimentação saudável, você tem acompanhamento durante todo o Programa!
É um investimento direto em você, na sua saúde e na sua qualidade de vida.
Comece Agora Mesmo a Sua Mudança
Inclui:
✔ todos os acompanhamentos
✔ plano personalizado
✔ suporte
✔ ajustes
✔ ferramentas
✔ recomendações hormonais
✔ tudo pelo período completo da jornada
Vagas limitadas por mês para garantir acompanhamento individual de qualidade.
- INVESTIMENTO -
12 x
152,64 reais
Parcelado no Cartão ou
1.500 reais à vista
no PIX ou cartão de crédito
Perguntas frequentes
Quanto tempo até sentir resultados?
A maioria das mulheres relata melhora em 7 a 14 dias.
Funciona para quem já tentou de tudo?
Sim, porque não é dieta pronta. É um plano clínico adaptado ao seu corpo.
E se eu estiver no início da perimenopausa?
Funciona ainda melhor, porque reduz progressão de sintomas.
É online?
Sim, pode ser 100% online, com suporte contínuo.
E se eu tiver exames antigos?
Podemos usar, mas normalmente pedimos atualização para personalizar tudo.
Quantas consultas são realizadas ao long do programa?
São 8 consultas com a Denise, além do acompanhamento e suporte contínuo.
Posso realizar apenas uma consulta para conhecer a Denise?
Sim, você pode contratar apenas uma consulta avulsa aqui no site ou diretamente com a Denise Nalon.
